Selfie von der Aufnahme: Christian und ich #nomakeup #nofilter

Seit Beginn des Jahres biete ich ein Hör-Angebot: den Podcast "Ein Mann. Eine Frau. Ein Gespräch". Gemeinsam mit meinem Kollegen Christian de Vries spreche ich einmal im Monat über Interaktion, Miteinander und Kommunikation. Ein Hör-Abo für neue Perspektiven. 

Wir talken und geben Impulse. Wir bieten unsere Erfahrungen und unsere Sichtweisen an. Wir geben Tipps, wir diskutieren und beleuchten unterschiedliche Perspektiven. Die Folgen können Sie anhören und downloaden, auf Ihren MP3-Player laden oder am Handy hören. In jeder Folge des Talks geht es um ein Thema des menschlichen Miteinanders, um Kommunikation, Teamarbeit, um Herausforderungen des Arbeits- und des Zusammenlebens.

Wir, das bin ich als Innovationsbegleiterin, als Mutmacherin und als Veränderungsprofi - und das ist Christian, mein Counterpart. Christian de Vries ist Kommunikations-Allrounder, gelernter Erzieher, langjähriger Redakteur und PR-Profi, Social-Media-Mensch und Vater eines Sohnes.

Die Folgen erscheinen als Podcast.

Was ist ein Podcast?

Ein Podcast sind Mediendateien - Audio oder Video -, die man abonnieren kann. Die Bezeichnung "Pod-Cast" setzt sich aus den englischen Wörtern Broadcasting und Pod zusammen - Broadcasting für das Ausstrahlen einer Sendung und Pod, abgeleitet von Apples iPod. Ein Podcast ist also eine Sendung, die regelmäßig ausgestrahlt wird und die man auf seinem iPod, mp3-Player oder mit dem Smartphone hören kann. 

Unsere Podcastsendung Ein Mann. Eine Frau. Ein Gespräch. können Sie über iTunes, Soundcloud, Podigee und als RSS-Feed (mp3, aac) hören und abonnieren. Für Nutzerinnen und Nutzer des iPhones gibt es die Podcast-App, die Apple mitliefert und die auf dem Handy vorinstalliert ist. Wer ein Android-Handy hat, bekommt hier Tipps für Podcast-Apps. Die Apps sorgen dafür, dass die aktuelle Folge des Podcasts - also des Hör-Abos - stets automatisch aufs Handy kommt.

Alle Folgen von Ein Mann. Eine Frau. Ein Gespräch. gibt es auch hier zum Download für Ihren MP3-Player oder zum Anhören am Rechner.

Ein Mann. Eine Frau. Ein Gespräch. - Warum dieser Name?

Unser Hör-Angebot heißt Ein Mann. Eine Frau. Ein Gespräch., weil der Name das Wesentliche zusammenfasst: Zwei Menschen unterhalten sich und bringen ihre Sichtweise ein, als Mann und als Frau, mit unterschiedlichem Lebensalter und unterschiedlichen Erfahrungen. 

Fünf Gründe, warum Sie uns folgen sollten

1. Wir sprechen über Herausforderungen aus Arbeit und Alltag und geben unsere Erfahrungen weiter, aber wir sind kein Ratgeberbuch. Bei uns geht's locker zu. 
2. Bei uns dürfen Sie fehlbar sein. Bei uns geht es ums Sich-Entwickeln, nicht um Perfektion: Wir reden in unseren Folgen über Unsicherheit und Selbstvertrauen, wie man Unangenehmes anspricht und was es alles zu lernen gibt - also über Themen, in denen wir alle nicht perfekt sind.   
3. Die Folgen sind 30 bis 40 Minuten lang und passen damit gut in eine Autofahrt, in einen Spaziergang, auf eine Fünf-Kilometer-Joggingrunde oder in die Zeit zwischen Abendessen und Spielfilm.
4. Wir zeigen neue Perspektiven und haben immer auch Links zum Weiterlesen. 
5. Wir sind eine freundliche Begleitung. Sie können uns zuhören, auch mal weghören, uns mitnehmen, uns zwischendurch ausschalten und uns, wenn Sie möchten, auch zurückspulen und nochmal anhören. 

Diese Folgen sind bereits erschienen: 

Termine

Eine Podcastfolge, in der Sie erfahren, wie man Termine perfekt einleitet. Wir reden übers Zeitmanagement. Es ist mehrmals von wichtigen 20 Prozent die Rede. Es gibt viele kleine Tipps fürs gute Gelingen von Terminen, die Sie direkt umsetzen können. Download als mp3

Vertrauen, Zutrauen, Selbstvertrauen

Im März 2018 bin ich alleine durch Italien gereist. Von zahlreichen Seiten habe ich das Feedback bekommen: "Alleine? Das würde ich mir nicht zutrauen!" Das ergründen wir näher. Die vierte Folge von Ein Mann. Eine Frau. Ein Gespräch. dreht sich um Zutrauen, Vertrauen und Selbstvertrauen. Wir sprechen darüber, wie alles Drei entstehen kann. Warum alleine verreisen dabei hilft. Wie wir Erfolg und Misserfolg gesund interpretieren und daran wachsen. Download als mp3

Unangenehmes ansprechen

Christian und ich reden darüber, wie man es dem Anderen sagt: das, womit man nicht einverstanden ist. Wir reden über die Inhalt- und über die Beziehungsebene in einem Gespräch, wie man Verbindung zum Anderen herstellt, um ich gebe ein Beispiel, warum man immer Beweggründe hinterfragen sollte. Download als mp3

Lernen

Lebenslernen, lebenslanges Lernen und die Antwort auf die Frage, was das lernende Unternehmen mit einem guten Chef zu tun hat. Special guests: ein Bonsai und die Eiswürfelmaschine in meinem Kühlschrank. Download als mp3

Kennenlernen

Der Auftakt: Christian und ich reden über uns, über das Kennenlernen, über Schwierigkeiten, über Mut, über Erwartungen, über das Zuhören, über Ameisenschutzwarte, über Twitter und Barcamps. Download als mp3

Alle Folgen in der Übersicht bei iTunes, Soundcloud und Podigee.

Tipp: In meinem monatlichen Newsletter ist auch immer die aktuelle Folge verlinkt.