Du kannst mehrere Optionen ankreuzen - oder keine.

• Professionell bleiben, auch wenn es ruckelt. Wie du professionelle Distanz wahrst, ohne dich abzuschotten. Wie du mit schwierigen Menschen umgehst - Kolleg:innen, Vorgesetzte oder Menschen aus dem privaten Umfeld. Welche innere Haltung hilft, durch schwierige Phasen zu navigieren.
• Wenig Zeit, viel zu tun: Sich selbst gut durch den Alltag führen. - Wie deine Gedanken dein Stresslevel bestimmen. Welche innere Haltung hilft, sich gesund abzugrenzen. Wie es dir nach und nach gelingt, dir innerlich Freiraum zu verschaffen.
• Leichter leben ohne schlechtes Gewissen - Welche Gefühle und Gedanken hinter deinem schlechten Gewissen stecken. Warum du ihm danken kannst. Wie du deine Verpflichtungen neu verhandelst und dich leichter fühlst.